Nahrungsergänzungsmittel

Whey Protein Isolate (WPI) ist eine hochwertige Eiweißquelle, die insbesondere von Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen genutzt wird. Im Vergleich zu Whey Protein Concentrate (WPC) enthält WPI einen höheren Proteingehalt und weniger Laktose sowie Fett. Doch wie dosiert man es richtig, um den bestmöglichen Effekt auf Muskelaufbau, Regeneration und allgemeine Gesundheit zu erzielen? Wie viel WPI-Protein…

Eisen ist ein essenzielles Mineral, das eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper spielt. Es ist vor allem für die Produktion von Hämoglobin verantwortlich, einem Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff von der Lunge zu den Geweben transportiert. Ein Mangel an Eisen kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben und ist besonders bei bestimmten Bevölkerungsgruppen häufig. Aber…